Após duas horas não há mais nicotina no sangue.
Após seis horas a pressão arterial começa a baixar, devido à diminuição dos batimentos cardíacos.
De 12 a 24 horas volta-se a se sentir o gosto dos alimentos e perceber melhor os cheiros das coisas (1).
Após um dia as chances de infarto começam a reduzir.
Após três dias ocorre um aumento da capacidade respiratória (2).
Após alguns dias os cílios dos brônquios começam a melhorar se recuperando em três meses.
Após um mês os exercícios físicos se tornam mais fáceis.
Após dois meses a pessoa sente mais energia, pois o sangue flui melhor.
Após três meses os pulmões funcionam melhor e o espermatozóide se normaliza (1).
Entre um mês e nove meses as tosses e infecçções das vias aéreas vão cessando (2).
Após um ano o risco de ataque cardíaco cai pela metade (1).
Entre dez a quinze o risco de ataque cardíaco é igual à um não fumante (2).
Estes são treze bons motivos para largar o vício. Mas se você fumante quer mais algum, vou lhe dar. Pare e lembre da é´poca de quando você não fumava. Você tem saudade? Ainda da tempo de recuperar a saúde daquele tempo. Lembre-se: quanto antes melhor.
Referências Bibliográficas
(1) UFFRJ. Tabagismo. Sem data. Disponível em: http://www.ufrrj.br/institutos/it/de/acidentes/fumo5.htm
Acesso às 11h e 29 min do dia 29/12/09.
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